От чего мерзнут руки на морозе и как это исправить

Курьезный случай не так давно случился со мной. Переутомился я мало — стал не хорошо дремать, и голова болит. А как лечиться — знаю. После работы забрал собаку, лыжи — и в загородный лес. Часочка два-два с половиной нужно мне побегать, глубоко подышать, чтобы раскрылись…